Лишний вес и похудение мужчин

Человечество набирает лишний вес, несмотря на все уговоры и аргументы врачей и диетологов. А вместе с лишним весом приобретает лишние проблемы. Причем, для «увестистых» мужчин они плачевнее, чем для таких же женщин.

У тучных мужчин риск заболеть инсулинозависимым диабетом гораздо выше, чем у их полных подруг. Это связано с тем, что женские жировые отложения распределяются от природы не так, как у мужчин, а значительно более естественным образом. В частности, жир у женщин накапливается в бедрах, животе, ягодицах, и для них это нормально: так задумала природа, приспосабливая женский организм к вынашиванию и выкармливанию детей. У мужчин же лишний жир «складируется» в верхней части, целесообразности в этом нет никакой, зато приобретаются легочные и сердечные болезни и нарушается обмен веществ.

Еще одно следствие мужской полноты — высокий риск бесплодия: ненужные килограммы снижают уровень гормона тестостерона, ответственного за репродуктивную сферу мужчины. Страдает качество половой жизни в целом. Ученые доказали, что чем полнее мужчина, тем меньше его либидо и тем индифферентнее он к сексу. Между весом и гормональным фоном организма существует прямая непосредственная связь.

Причин, по которым мужчины набирают лишний вес, много. Первое, что называют специалисты, профессия или неправильный образ жизни в целом. Например, если быть активным автомобилистом и избегать физических нагрузок, это приведет к появлению «живота водителя» в виде валика. А если пить много пива и заедать его чипсами и орешками — к специфическому «пивному» животу. И это было бы простым эстетическим недоразумением, если бы не опасность приобрести в нагрузку десяток неприятных недугов.

Еще одна причина, по которой мужчина может полнеть, — избыток в организме женских гормонов. Так что если кроме живота полнеют плечи и бедра, а затылок заплывает «бизоньим горбом», это часто говорит о глубоких эндокринных нарушениях.

Похудение мужчины — вопрос возвращения ему здоровья, сложный и комплексный вопрос. Худеть можно, посадив себя на медикаменты, диету или занявшись спортом. Если вес не слишком большой, это бывает эффективно. Но в ряде случае мягкий подход дает весьма скромные, ограниченные результаты, а подчас недопустим без наблюдения врача. Более надежный, хотя и трудный способ — похудение мужчины путем введения внутрижелудочного баллона.

Методика позволяет сбросить до 25 % веса. И для многих такое «похудение» вполне комфортно и достаточно. Но для тех, чей вес переваливает за 100 кг, нужны другие, более радикальные подходы. Речь идет о таком способе похудения мужчины, как операция. Современные хирурги научились делать эффективные операции по возвращению мужчине нормального веса. Причем, операции различаются разной глубиной проникновения в лишние килограммы. Например, если надо снизить вес до 40 %, используется метод банданжирования, а чтобы снизить его на 60 % — гастрошунтирования (второй метод «глубже» и решительнее убирает жировые накопления).

Сегодня уже очевидно, что похудение мужчины допустимо, безопасно и возможно, начиная с любого веса и на любое количество килограммов. Надо соблюдать всего лишь два условия: знать меру и обращаться к профессионалам.